Toegepaste ademfysiologie & biomechanica
Deze scholing biedt fysiotherapeuten praktische kennis en vaardigheden om de ademhalingsfunctie van hun patiënten te evalueren en te verbeteren, met nadruk op de invloed van ademhaling op het bewegingsapparaat. Deelnemers zullen leren hoe disfunctionele ademhalingspatronen bijdragen aan klachten zoals aspecifieke rugpijn, nekklachten en subacromiaal pijnsyndroom (SAPS), en hoe deze patronen het herstel belemmeren en prestaties negatief beïnvloeden.
Description
Taal scholing: Nederlands - Geaccrediteerd vakinhoudelijk - Kwaliteitshuis (SKF en KRF): 6 punten - ProQKine: Aangevraagd
Deze scholing biedt fysiotherapeuten praktische kennis en vaardigheden om de ademhalingsfunctie van hun patiënten te evalueren en te verbeteren, met nadruk op de invloed van ademhaling op het bewegingsapparaat. Deelnemers zullen leren hoe disfunctionele ademhalingspatronen bijdragen aan klachten zoals aspecifieke rugpijn, nekklachten en subacromiaal pijnsyndroom (SAPS), en hoe deze patronen het herstel belemmeren en prestaties negatief beïnvloeden.
Omschrijving scholing
Inhoud en Relevantie voor het Bewegingsapparaat:
Ademhaling speelt een belangrijke rol in de biomechanica en kan rechtstreeks invloed uitoefenen op de spierspanning en het bewegingsbereik. Specifieke aandoeningen zoals aspecifieke rugklachten, nekklachten en SAPS worden vaak verergerd door een disfunctioneel ademhalingspatroon. Door het verbeteren van de ademhalingsfunctie, met name het gebruik van het diafragma, kunnen fysiotherapeuten de mobiliteit, stabiliteit en het algehele herstel van hun patiënten bevorderen.
Belangrijke onderwerpen zijn onder meer:
• Ondergebruik van het diafragma: Een inefficiënt diafragma, herkenbaar aan inefficiënte borstademhaling en beperkte thoracale mobiliteit, leidt tot verhoogde spanning in de rug- en nekspieren, wat kan resulteren in pijn en bewegingsbeperkingen.
• Vasodilatatie en het Bohr-effect: Deelnemers leren hoe ze de ademhaling kunnen gebruiken om de zuurstofvoorziening te optimaliseren en het herstel te bevorderen.
• Mechanische assessments: De training biedt handvatten voor het uitvoeren van een grondig mechanisch assessment, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt bij het beoordelen van de thoracale mobiliteit en de functionele integriteit van het diafragma.
De focus ligt op:
• Dynamische stabiliteit: Lopen en andere bewegingen vereisen dynamische stabiliteit, waarbij de ademhaling een sleutelrol speelt.
• Posturale controle: Ondergebruik van het diafragma leidt vaak tot een inefficiënte borstademhaling, wat de biomechanische functie van de rug, nek en schouders kan beïnvloeden.
• Verbeteren van mobiliteit en eindgevoel: Ademhalingstechnieken worden gebruikt om de range of motion te verbeteren, inclusief oefeningen voor de thoracale wervelkolom (TWK) en het bekken.
Onderwijsactiviteiten en werkwijze:
Het programma bestaat uit interactieve lezingen, hands-on sessies en casuïstiek, waarbij theorie en praktijk naadloos in elkaar overlopen. De scholing is gestructureerd in vier kernonderdelen:
1. Inleiding Toegepaste Ademfysiologie
Docent: Steven Zwerink (Ademfysioloog)
In deze sessie krijgen deelnemers direct toepasbare kennis over de anatomie en fysiologie van het ademhalingssysteem, met de nadruk op het diafragma als centrale speler in ademhaling en kernstabiliteit. Ook wordt het Bohr-effect uitgelegd, evenals de invloed van ademhaling op zuurstoftransport, spierspanning en het autonome zenuwstelsel. Deelnemers leren hoe deze kennis direct toegepast kan worden in klinische settings.
2. Ademhaling en het Bewegingsapparaat
Docent: Edwin Textor (Fysiotherapeut)
Deze sessie behandelt de relatie tussen ademhaling en musculoskeletale aandoeningen zoals aspecifieke rugklachten, nekklachten en SAPS. Deelnemers leren hoe een disfunctioneel ademhalingspatroon kan leiden tot verhoogde spierspanning en beperkte mobiliteit, en hoe deze patronen kunnen worden gecorrigeerd door gerichte ademhalingstechnieken.
3. Mechanisch Assessment en Ademhaling
Docent: Edwin Textor
In deze sessie leren de deelnemers hoe ze een mechanisch assessment koppelen aan de ademhaling. Speciale aandacht wordt besteed aan het beoordelen van de thoracale functie en het identificeren van triggerpoints in het diafragma. Er wordt gebruikgemaakt van technieken zoals exo- en endorotatie, assessments van de TWK en openers voor het verbeteren van de thoracale mobiliteit. Deelnemers leren ook hoe ze deze technieken kunnen integreren in behandelingen voor musculoskeletale klachten.
4. Herstel, Revalidatie en Prestatietraining
Docent: Steven Zwerink
Deze praktijkgerichte sessie richt zich op het gebruik van ademhalingsoefeningen in herstel en revalidatie, met specifieke aandacht voor schouder- en bekkenklachten. Deelnemers leren technieken om de ademhaling te integreren in stabilisatie-oefeningen en hoe de ademhaling het
herstelproces kan versnellen na blessures. Ook wordt besproken hoe het diafragma vermoeid kan raken en wat de impact hiervan is op de prestaties van sporters.
De scholing biedt een breed scala aan praktische oefeningen, waaronder:
- Thoracale mobilisatie-oefeningen: Gericht op het verbeteren van de rotatie en mobiliteit van de TWK.
- Tegendruk-ademhalingstechnieken: Voor het versterken en activeren van het diafragma tijdens fysieke inspanning.
- PNF-technieken en myofasciale release: Voor het vergroten van de range of motion en het verminderen van spierspanning in de rug en schouders.
Leerdoelen
Na deze cursusdag ben jij als fysiotherapeut in staat om:
- De basale werking en anatomie van het respiratoire systeem te beschrijven, met specifieke aandacht voor het diafragma en betrokken spiergroepen zoals de psoas, erector spinae, multifidi en bekkenbodemspieren.
- De relatie te analyseren tussen disfunctionele ademhaling en aandoeningen zoals aspecifieke rugklachten, nekklachten en SAPS, en de rol van het diafragma bij het ondersteunen van posturale stabiliteit.
- Effectieve technieken te demonstreren en toe te passen om het diafragma en andere kernspieren te activeren en ontspannen, met als doel de biomechanische efficiëntie te verbeteren.
- Relevante assessments en tests uit te voeren, zoals de uitademingstest, SEBQ-test en observaties van paradoxale ademhaling.
- Het Bohr-effect en vasodilatatie te gebruiken om ademhalingspatronen te optimaliseren tijdens fysieke inspanning en herstel.
- Ademhalingsoefeningen direct te integreren in je behandelingen voor musculoskeletale klachten, met specifieke technieken zoals tegendrukademhaling en proprioceptieve neuromusculaire facilitatie (PNF).
- Technieken te gebruiken voor het verbeteren van de mobiliteit in de TWK, het bekken en de heup, evenals het verminderen van spierspanning in de schouders en nek.
- Assessments uit te voeren om de functie van het diafragma te evalueren en te koppelen aan klachten in het bewegingsapparaat, zoals doorgezakte voeten die invloed kunnen hebben op de ademhalingsfunctie.