Webinar Slaap - Inzicht in en begeleiding bij slaapproblemen
Slapen is van iedereen en van alle tijden. Maar geldt dat ook voor slaapproblemen? Hoezo moeten we 8 uur slapen? Zijn de eisen van de huidige tijd wel redelijk? We nemen je mee op reis door de wondere wereld van slapen. Een essentieel onderdeel voor elke fysiotherapeut en zorg professional.
Description
Taal scholing: Nederlands - Accreditatie kwaliteitshuis: 3 punten - PQK: 6 NE
Slaapproblemen komen veel voor. Zo'n 20 procent van de Nederlanders noemt zichzelf een slechte slaper. Tijdens dit webinar leer je de achtergronden van slaap, wat normale slaap is en wat er gebeurt als het mis gaat met slapen. De fysiologie en gedragsmatige principes die een goede slaap maken komen voorbij. Verder gaan we in op de vraag: " Wat kun je doen als je slecht slaapt?" Aan de hand van een aantal praktische en concrete tips leer je de persoon met slapeloosheid te begeleiden naar een betere slaap.
Leerdoelen:
- Je leert door middel van een anamnese helder te krijgen welke aspecten slaap belemmerend zijn bij de cliënt.
- Je leert welke aspecten van de normale slaap belangrijk zijn en deze te vertalen naar de cliënt.
- Je leert een gericht advies geven ten aanzien van slapeloosheid.